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YOGA AÉRIEN PILATES
jeu. 15 sept.
|Le François
Pour ceux qui souhaitent se muscler en profondeur et se raffermir notamment au niveau des abdominaux et des fessiers. Pour ceux qui aiment varier les étirements, le renforcement musculaire et la relaxation. Le principe est de réaliser des postures de yoga dans un hamac suspendu au plafond.
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